ベジライフ酵素液でプチ断食ダイエット大成功!1ヶ月短期ダイエットの体験談

ベジライフ酵素液のプチ断食ダイエットで1ヶ月3kgの減量に成功
プチ断食はちょっとキツイけど……ベジライフ酵素液
ベジライフ酵素液は美味しく飲みやすい
ベジライフ酵素液は簡単で続けられる
ベジライフ酵素液は美肌にも効果アリ!

ベジライフ酵素液って?

ベジライフ酵素液を撮影しました ベジライフ酵素液はギャル漫画家・浜田ブリトニーさんやお笑い芸人の髭男爵・山田ルイ53世さん、人気読者モデルのりなぽちゃんや藤澤花恵ちゃんも愛用する酵素ドリンク。

最大-15.8kgのダイエットに成功というエピソードもあり、 プチ断食の時のファスティングジュースとして飲むと効果的と言われています。

酵素ドリンクを美味しく飲む方法

酵素ドリンクは独特のニオイや味がして「まずい」と言われていたのは過去の話。
今は味にこだわって製品を作っている酵素ドリンクが多数あります。

まず、ファスティングをする際に酵素ドリンクを飲みますが、公式サイトなどでは色んな飲み方を推奨しています。
しかし、特に飲みづらさを感じなければ、そのまま原液で飲んでも問題ありません

ただし、飲みづらさを感じた時が問題です。
毎日ファスティングをして、ある程度の空腹を我慢しているにも関わらず、味が美味しくないのは致命的です。
なので、そのような場合はミネラルウォーターも良いですが、炭酸水で割って飲むのがお勧めです。

というのも、砂糖不使用の炭酸水はお腹をいっぱいにし、満腹感を満たす作用があるからです。
ファスティング中には打ってつけの飲み方と言えるでしょう。
また、オレンジジュースなどを推奨している酵素ドリンクもありますが、せっかくなら余分な砂糖を摂取するのは避けた方が良いかもしれません。

そこでもう一つお勧めしたいのが、野菜ジュースです。
あまり知られていないですが、豊富な栄養素をしっかり酵素とプラスして飲むことが出来るので、満足感も違うはずです。
このように自分で色々試してみるのもファスティング中の楽しみの一つと言えるでしょう。

さらにファスティングをいきなり3日間試すなどのやり方は避けた方が無難です。
酵素ドリンク自体にも飽きが来るというのもありますが、やはり空腹の反動で食べ過ぎてしまう可能性が高いからです。
酵素ドリンクを美味しく楽しみながら飲む意味でも、1食を置き換えるなどのファスティングやプチ断食から始めてみるのが良いかと思います。

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