ベジライフ酵素液でプチ断食ダイエット大成功!1ヶ月短期ダイエットの体験談

ベジライフ酵素液のプチ断食ダイエットで1ヶ月3kgの減量に成功
プチ断食はちょっとキツイけど……ベジライフ酵素液
ベジライフ酵素液は美味しく飲みやすい
ベジライフ酵素液は簡単で続けられる
ベジライフ酵素液は美肌にも効果アリ!

ベジライフ酵素液って?

ベジライフ酵素液を撮影しました ベジライフ酵素液はギャル漫画家・浜田ブリトニーさんやお笑い芸人の髭男爵・山田ルイ53世さん、人気読者モデルのりなぽちゃんや藤澤花恵ちゃんも愛用する酵素ドリンク。

最大-15.8kgのダイエットに成功というエピソードもあり、 プチ断食の時のファスティングジュースとして飲むと効果的と言われています。

リバウンドしない体質づくり

ファスティングでダイエットするのが流行している昨今。
しかし、それと同時にリバウンドしている方が増えていることも事実・・・。
酵素を使ったファスティングは必要な栄養素を補っているため、逆に新陳代謝が良くなります。
そのため、全く食事を抜くといった方法よりも痩せやすく太りづらい体質を作るのです。

しかし、ある程度ファスティングが終わったら回復食にも気をつけなければなりません。
酵素とファスティングのダブルの力で体重が落ちたとは言え、気を緩めてしまっては意味がないのです。
最初は普通の食事よりも量を少なめにし、お粥などの固形物を避けた食事から始めましょう。

それから、リバウンドを防ぐ体質を作るためには運動も必要不可欠です。
幾ら酵素で栄養素を補っているからとは言え、ファスティング中は激しい運動は避けた方が無難です。
その代わり、ウォーキング散歩などの適度な運動は積極的に行いましょう。
特に酵素を飲み、代謝が上がっている時の有酸素運動は効果的です。

また、ファスティング後にリバウンドをしないためにも、定期的にプチ断食をすることがお勧めです。
酵素ドリンクなどを使って生活の中に酵素を取り入れていくことが望ましいでしょう。
定期的にファスティングを行うことで、徐々にではありますが体質が改善され、太りにくく痩せやすい体質が作られていきます。

有酸素運動などの適度な運動と徐々に戻していく回復食、定期的な酵素を取り入れたファスティングを行うこと!
これがリバウンドを防ぐ重要な要素です。

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